今天用壺鈴來替臀大肌充血。

祝大家情人節快樂呀～～ 🌹

By 班長阿金的運動雜記

2019-02-14 20:00:58 有 103 人按讚

今天用壺鈴來替臀大肌充血。

祝大家情人節快樂呀～～ 🌹

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偶爾想好好的說些什麼，運動上的雜雜念，健康上的小叮嚀，訓練上的心得?